成树成人 | 快来收取你的森林能量
十年树木,百年树人
一树留春,万古长青
我们每个人都是一颗小树苗
积攒能量,逐渐成长
长成森林,回馈一方土地
现,提供种树攻略
祝大家种树成功
▲小树苗
第一站
激发自己的能量吧
学习能量:每天学习至少三小时可获得300g能量
细则:阅读,四六级备考,计算机学习,考研复习,教资准备等等,达到时间即可兑换能量。
运动能量:每天运动至少两小时可获得280g能量
细则:每天步数大于一万或者跑步,打球,跳绳等等达到相应时间即可兑换能量。
健康能量:每天规律作息,规律饮食,保持健康,可获得260g能量
细则:早睡早起,每天十一点之前睡觉,不要熬夜;合理饮食,一定要记得吃早餐等等。
开心能量:乐观心态,开心生活可获得开心能量250g
细则:乐观心态;合理分配时间,劳逸结合,保持好心情等。
……
更多能量获得方式等待解锁
▲小树成长
第二站
合作共赢能量多多
比赛能量:参加项目、比赛、竞赛等小组赛,团体合作,通过比赛查漏补缺可得200g能量
合作能量:与朋友互相帮助,取长补短,在学习和生活上互相进步,一起成长可得180g能量
陪伴能量:陪伴家人朋友,体贴父母,关爱朋友,用心待人可得180g能量
……
更多能量获得方式等待解锁
▲小树成长
第三站
能量守护自有妙招
场所守护:在图书馆学习充电,维持学习能量;在操场运动,维持运动能量;在食堂规律就餐,维持健康能量;在实验室进行实验,维持比赛能量。
技能保护:学习技能如Office,PS,AE等等实用技能可加持学习能量;考取证书如四六级证书,普通话证书等等,培养技能加持能量,获得成长。
工具保护:运用电脑、互联网、计算工具、工具书等等可加速学习能量,提升效率。
……
更多能量获得方式等待解锁
▲保护罩
第四站
建立自己的保护地
一人成木,二人成树,三人成林。当种植数目达到三棵,即可获得一平方保护地,然后依次累加,扩大自己的保护地。在这里,你可以释放自己,成就自己。
▲保护地
第五站
来领取你的奖励吧
你种下的每一棵树,守护的每一方保护地,都会在成长的过程中得以体现。
现在,可以向后台发送“森林”,即可获得成长证书
小树苗渐渐长大,慢慢发展成森林,拥有了一片自己的保护地时,就意味着我们有在认真生活,没有辜负期待和努力,朝着更好的方向前进。
青春无极限,希望我们可以越来越好!
统筹|樊文静
文字|樊文静
图片|胡睿琪 李星蕾
编辑|郭睿涵
封面|樊文静
责任编辑|刘昱伽
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